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はじめに：読書習慣の形成における心理学の役割 現代のデジタル時代において、多くの人々は時間や集中力の問題から、読書習慣を身につけることが難しくなっています。しかし、心理学的メカニズムを上手に活用することで、意識的に読書を日常のルーチンに組...